МІЖНАРОДНА ШКОЛА ЙОГИ

ІВАНО-ФРАНКІВСЬКЕ ВІДДІЛЕННЯ

НАБІР В НОВУ ГРУПУ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ 



Вітаємо, друзі! 

Міжнародна школа йоги запрошує на навчання в Івано-Франківську, початок занять у вересні 2019 року

Нова група розрахована на чоловіків та жінок у віці від 20 до 35 років без протипоказань до занять йогою. Навчання буде проходити за унікальною програмою Міжнародної школи йоги по неділях з 11:00 до 13:00 за адресою вул. Довга 20Б

Перше відкрите заняття нової групи відбудеться 29 вересня 2019 року на 11:00. Реєстрація на перше заняття у формі нижче або за тел. 095 388 8880.




Міжнародна школа йоги – це школа йоги з більш ніж 10-річною історією, яка представлена у всіх великих містах України та за її межами. Йога в нашому розумінні - це багатогранна езотерична система, в якій сплелися в єдине ціле робота з фізичним тілом і психотерапія, медицина і філософія, соціальний тренінг і культурологія. 
На заняттях ми детально вивчаємо побудову та нюанси виконання асан та пранаям хатха-йоги для свідомої корекції тіла, зміцнення здоров’я, підвищення енергопотенціалу та побудови містків між тілом, емоціями та розумом. Освоєння цих ступенів веде до наступних, не менш цікавих йогічних практик роботи з енергією, свідомого контролю емоцій і поведінки, тощо, які додаються поступово, по мірі засвоєння програми. Процес навчання наповнений виїзними семінарами, езотеричними подорожами, приємним спілкуванням з товариством цікавих, життєрадісних та духовних людей, захоплених ідеями свідомого розвитку і самопізнання методами йоги.
Запрошуємо на навчання в групи Української Федерації Йоги в Івано-Франківську. Якщо вам цікава йога і все, що з нею пов’язано, ми будемо раді бачити вас на заняттях і практикувати разом! :)


Оксана Шестопалова
Інструктор йоги, сходознавець, психолог, керівник Івано-Франківського відділення МШЙ

Вітаю, друзі! Мене звати Оксана. Я викладаю йогу.

З йогою я познайомилася ще в 2005 році, коли прийшла навчатися в групу Української Федерації Йоги і коли відчула на собі перші позитивні зміни від практики, вже не змогла зупинитися. Йога змінила мене і стала способом мого життя та мислення, а також, згодом, і шляхом, яким я йду. Я намагаюся практикувати йогу кожну хвилину мого життя, як на килимку, так і за його межами і вчу цьому інших.

Для мене йога – це  унікальна система методів свідомого розвитку людини, перевірена часом. Йога розвивається разом зі світом, постійно розширюючи арсенал своїх методів для сучасної людини, проте залишається єдиною в дусі, зберігаючи зв’язок між поколіннями практикуючих. Опанування йогічних практик дозволяє мені міняти себе і своє світосприйняття в тому напрямку, в якому світ стає більшим і яскравішим, переживання глибшими та природнішими, реалізація себе повнішою, а відчуття особистісної свободи та усвідомлення своїх можливостей гострішим.

За освітою я сходознавець, перекладач китайської та англійської мов і саме з цим були пов’язані мої часті подорожі на Схід. Завдяки їм, в мене прокинулася цікавість до східної філософії, духовних практик та занять йогою. В даний час я отримую другу вищу освіту в галузі психології. Це дозволяє мені ще під одним кутом вивчати природу людини. 

З 2010 року я інструктор Української Федерації Йоги. З метою навчання та розширення свого уявлення про йогу, я відвідала більшість основних шкіл хатха-йоги в Індії та за її межами.

Практика аштанга йоги - Мандала Йога-Шала, м. Майсур, Індія;

Сатьянанда йога - Ananda Yoga Center, Катманду, Непал;

Віні йога школи К.В Дішикачара -  Krishnamacharya Yoga Mandiramм. Ченай, Індія;

Шивананда йога – Sivananda Kutir, м. Рішікеш; Sivananda Yoga Vedanta Centre, м. Ченнай, Індія; 

Практика динамічних медитаційашрам Ошо в м. Пуна, Індія.

Знання медицинських аспектів йоги я отримала в процесі співпраці з лікарями йоготерапевтами УФЙ Оленою Ахрамєєвою та Наталією Кравець та участі в семінарах по йогатерапії під їх керівництвом.

Досвід перебування в різних школах хатха-йоги дає мені можливість використовувати різноманітні практики і стилі хатха-йоги, як інструменти для вирішення конкретних завдань, пов’язаних з тілом. В той же час, багаторічне навчання в УФЙ сформувало більш глибоке розуміння йоги, як стрункої, повноцінної та абсолютно практичної системи методів для гармонійного антологічного розвитку людини, перш за все - через розвиток свідомості. В цьому напрямку я продовжую навчатися сама та ділитися цим знанням з учнями.

Подорожі я теж сприймаю як духовну практику. З метою вивчення інших культур та відвідування сакральних місць, я побувала в Індії, Непалі, Китаї, Камбоджі, Тайланді, Тунісі, Турції, Італії, Німеччині, Венгрії, Словаччині та інших містах світу.

В даний час я викладаю йогу по програмі Української Федерації Йоги у Львові та Івано-Франківську. Запрошую на заняття молодих та активних людей віком від 20 до 35 років без протипоказань до занять, які мають енергію і бажання розвиватися шляхом практики йоги.

ПРОГРАМА НАВЧАННЯ

В нашiй Школi Йоги розроблена унiкальна програма навчання за наступними напрямками:


  • Хатха-йога (асани, пранаями, бандхи, мудри, крії)  та принципи побудови розвиваючих комплексів
  • Йогатерапія. Терапевтичне використання вправ йоги. Складання індивідуальних лікувальних та оздоровчих комплексів йоги
  • Ніяма: очисні методики
  • Джнана-йога (техніки для інтелектуального розвитку)
  • Бхакті-йога (розвиток емоційно - чуттєвої сфери)
  • Карма-йога (техніки для соціального розвитку та самореалізації)
  • Техніки самоактуалізації
  • Техніки медитацій і психопрактики
  • Техніки розвитку чакральної системи людини
  • Методи усунення неприродних форм поведінки
  • Езотерика парних відносин
  • та багато іншого

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Студійні фото


Фотопроект "Йога в місті"

КОРОТКІ ВІДЕО ПРО НАС


Українська Федерація Йоги  

Розвиток із задоволенням  

Міжнародний День Йоги 2016

International Day of Yoga 2016

Міжнародний День Йоги 2015

ПРОТИПОКАЗАННЯ ДЛЯ ЗАНЯТЬ ЙОГОЮ

Заняття проходять за адресою:

 Івано-Франківськ, вул. Довга 20б

Пишіть нам на  yogafrankivsk@gmail.com

 або телефонуйте

+38 (095) 388 88 80